生育能力低，精子畸形有哪些预防的方法呢?
生育能力低，精子畸形有哪些预防的方法呢?精子是精卵结合孕育生命不可或缺的一部分，正常形态结构的精子数量越多的话，女性受孕的几率越大生育能力也就越强，如果畸形的精子数量越多的话，就会影响到男性朋友正常的生育能力，精子畸形是影响着男性正常生育能力的一个关键因素，如泌尿感染、睾丸异常、药物等等，这些都可能会造成男性精子畸形率增加的因素，因此在生活中男性要做好预防工作，下面黑龙江医院专业医生就给大家介绍几种生活中预防精子畸形的方法。
生育能力低，精子畸形有哪些预防的方法呢?
1.积极进行抗炎治疗。泌尿生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等都是诱发男性精子畸形的原因之一。
2.戒烟戒酒。研究显示，酒精是一种性腺毒素，长期嗜酒可使性腺中毒，严重损害男性睾丸的间质细胞，以致引起精子畸形。而有大量的人认为，吸烟会降低精子数量下降。
3.补锌、晒元素。医学上建议，男性每天摄入足量的锌、硒元素，可以提高精子质量，降低精子畸形数。
4.保持良好的心态，积极检查精子质量。精子畸形率的高低必然会影响到精子的活力和受精能力，应当积极进行精子质量检查，以备作出相应的对策，可有效预防精子畸形率的增加。
5.多参加体育锻炼。据研究发现，男性身体过度肥胖，易导致腹股沟处的温度升高，直接损害精子的成长，从而导致不育。此外，久坐而不运动也是不利于精子的生长和发育，应适当活动一下。
6.少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
医生提醒：以上几种就是生活中预防精子畸形的方法，男性在日常生活中要多加锻炼，加强身体各项机能，尽量少做一些对精子有害的事情，每隔一段时间做一个检查，一旦发现精子异常就要立即治疗。
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